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Carreras por Montaña – 2021

PRESENTACIÓN DE LA ACTIVIDAD

Tras un año complicado, para el 2021 la sección de Carreras por Montaña de Peña Guara propone de nuevo a todos sus socios una serie de salidas que intentarán ser accesibles al mayor espectro posible de corredores, desde aquellos que deseen iniciarse hasta los más experimentados que quieran únicamente conocer nuevas zonas o simplemente disfrutar de salidas en grupo.

Para ello hemos pensado programar una serie de salidas donde el recorrido se adapte a las necesidades y aptitudes de cada corredor, pudiendo escoger, siempre que la zona y el planteamiento de la actividad lo permitan, entre un recorrido corto (12/15km aprox) y uno largo (20/25km aprox).

Hemos pensado que dada la situación actual quizá lo mejor sea plantear las primeras salidas en el entorno relativamente cercano de Huesca (Sierras de Arguis, vadiello o Agüero) para después, conforme avance el año ir alejándonos intentando aumentar paulatinamente el nivel de las salidas e incluso realizaremos alguna propuesta que permita tocar la ultradistancia e incluso plantearemos alguna salida fuera de nuestra provincia.

Como planteamos año a año, se trata siempre de disfrutar y no de salir a competir; para eso ya están las carreras. Hacer grupo, perder el respeto que da siempre salir a correr con otros y pasar buenos momentos haciendo algo que nos encanta son los objetivos que nos planteamos desde la sección.

Portada - Logo PG - Logo Ayto - Foto Carlos Usieto - Peña Telera

*Las salidas se realizarán en sábado o domingo, las fechas concretas se publicarán con suficiente antelación en la página web del Club.

  •  NORMAS PARA PARTICIPAR EN LA ACTIVIDAD:

    • Ser socio del Club.
    • Ser  mayor de edad o tener entre 15-16-17 años y acudir acompañado de un adulto.
    • Estar en posesión de la tarjeta de federado de montaña del año en curso.
    • Rellenar la hoja de responsabilidad en las oficinas del Club o rellenando las cláusulas del formulario online de inscripción a las salidas.
    • Las inscripciones se realizarán en el domicilio social de Peña Guara los Jueves anteriores a cada salida, de 19 a 21 horas o a través del formulario online de la página web.
    • Los desplazamientos se realizarán en autobús o en vehículos particulares en función de cada salida.
    • Las rutas previstas y sus itinerarios y sus alternativas de recorrido más corto serán estudiados de antemano. Cada salida se seguirá en grupo, adaptándose los participantes según sus niveles a las posibilidades de dichos recorridos de forma que puedan cumplirse los horarios previstos por la organización. Ante una conducta que pueda ser temeraria, o que pueda distorsionar los horarios previstos, la organización se reserva el derecho de admisión en próximas salidas.
    • Peña Guara y la organización de “CXGuara” declinan toda responsabilidad por daños que puedan sufrir los participantes y/o producir a terceros, reservándose el derecho a cambiar el programa establecido si las circunstancias o condiciones climatológicas así lo aconsejaran.
    • Con antelación suficiente a la fecha de inscripción habrá en el tablón de anuncios y en la página Web de la Peña información sobre el itinerario, longitud y desnivel aproximados de la salida a realizar así como de todas sus posibles variantes.
  • MATERIAL NECESARIO RECOMENDADO:

Según la meteo que se prevea para cada salida, los participantes deberán disponer, para garantizar su propia seguridad, del siguiente material:

    • Mochila o equivalente
    • Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con membrana impermeable.
    • Prenda de abrigo (camiseta térmica)
    • Manta de supervivencia
    • Gorra de sol o Buff
    • Comida que cada uno considere necesaria
    • Sistema hidratación (min. 1L)
    • Teléfono móvil
    • Cubre pantalón o mallas largas, por debajo de la rodilla
    • Guantes
    • Ropa de recambio para la llegada
    • Mini botiquín: venda elástica vendaje/tapping (80 x 3cm), antiséptico.

Séptima temporada que se pone en marcha este grupo de entrenamiento con nuestros amigos de Entrenamientoptimo.es, en Huesca, que ha ido evolucionando en número de deportistas y con un gran ambiente que hace que además de entrenar, disfrutemos enormemente. De nuevo para este curso los socios de Peña Guara podrán disfrutar de precios ventajosos en este grupo.

Con el objetivo de dar un mejor servicio, se crea un nuevo grupo, quedando tres niveles: iniciación, intermedio y avanzado. Sumado al grupo de las mañanas tendremos cuatro opciones, todas ellas con sesiones dirigidas los martes y jueves además de un plan general de entrenamiento para que completes tu semana deportiva. Las sesiones dirigidas se realizan en diferentes zonas de la ciudad de Huesca, como la zona del Cerro de San Jorge o la del parque de los Mártires, además de salidas puntuales nocturnas por los alrededores de Huesca y Sierra. Dentro de cada sesión los bloques de trabajo se adaptan según los niveles de modo que todo el mundo tiene cabida. Trabajaremos diferentes intensidades, técnica, ejercicios compensatorios para prevenir lesiones… Además de quedadas los fines de semana y asistiremos a competiciones. Si tienes dudas te animamos a que vengas a probar una de nuestras sesiones, ¡No te arrepentirás!

  • COMPETICIONES ORGANIZADAS POR PEÑA GUARA

    • TRAIL HOYA DE HUESCA

Huesca  21 de Febrero de 2021 **APLAZADA**

Dos pruebas para comenzar la temporada por los alrededores de la ciudad (Castillo de Montearagón, Tierz, Trincheras del Saso…). Recorrido largo de 25km y 400m+ y recorrido corto de 16km y 150m+. Una prueba asequible para todos los amantes del running.

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Nocito – 06 de Junio de 2021

Tres distancias para todos los públicos 8ª Integral (42km – 290m+), 12ª Subida (22,5km-1585m+) y 3ª Norte de Guara (13,5km – 660m+) en pleno Parque Natural de la Sierra y los Cañones de Guara.

TRAIL TOZAL GUARA 2

Benasque – 22 al 25 de Julio de 2021

La gran fiesta de las carreras por montaña de España, más de 3500 corredores repartidos en las 6 pruebas (105-55-42-25-12km y KV) que hacen del Valle de Benasque el epicentro de las carreras por montaña durante el fin de semana. Más info en www.trail-aneto.com

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PROGRAMA PATROCINADO POR:

Deportes Guara 2013

GRUPO DE ENTRENAMIENTO DE CARRERAS POR MONTAÑA – ENTRENAMIENTOPTIMO

CURSO 2022-2023 Décima temporada que se pone en marcha este grupo de entrenamiento con nuestros amigos de Entrenamientoptimo.es, en Huesca, que ha ido evolucionando en número de deportistas y con un gran ambiente que hace que además de entrenar, disfrutemos enormemente. De nuevo para este curso los socios de Peña Guara podrán disfrutar de precios ventajosos …

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Salida nº25 – Riglos

Domingo 28 de febrero de 2021. Hora de salida: 8:00h en el Parking del Carrefour. Ruta alrededor de los Mallos de Riglos con dos opciones,  una de 12.5km y 600m+ y otra con 17km y 750m+. Partiremos del pueblo de Riglos, rodeando los mallos por la izquierda y siguiendo el PR-HU 98, en dirección a …

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Salida nº26 – Alto Alcanadre

La salida para este domingo transcurre por los despoblados del alto Alcanadre. Saldremos desde el parquin del Carrefour a las 7:30 de la mañana y dejaremos los coches en Matidero. Es un pueblo deshabitado al que se llega por una pista asfaltada que sale del kilómetro 31 de la carretera de la guarguera, poco después …

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Salida nº27 – Mallatas de Albella y los hayedos de la sierra de Galardón

SALIDA PROMOCIONAL SIERRA DEL GALARDÓN Y NACIMIENTO DEL ALCANADRE En la salida de este mes os proponemos una ruta por el nacimiento del río Alcanadre, como continuación de la del mes pasado que recorrimos el tramo alto del mismo río. La ruta se inicia en Albella, desde donde tomaremos el camino que une con Planillo. …

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Salida nº28 – Camino de San Úrbez

Sábado 8 de mayo de 2021 Desde la sección de carreras por montaña del club, a parte de las salidas promocionales mensuales, realizamos, una vez al año, una actividad que permita iniciarse a aquellos interesados en el mundo de las carreras de ultradistancia. Hace dos años pensamos que una buena forma de hacerlo era realizando …

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Salida nº29 – Punta Sarasé

SALIDA PROMOCIONAL PUNTA  PUÑERO Y  SARASÉ En la salida promocional del mes de junio nos vamos a trasladar hasta la localidad Tensina de Biescas.. El punto de partida es el Parque forestal de Arratiecho,  situado pasado Biescas y en dirección al Puerto de Cotefablo. Tomaremos el camino que sale paralelo al Barranco de Arratiecho. Tras …

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Salida nº30 – Pirineo francés: BORCE (Valle de Belonce – Pic Labigouer – Table de Souperret)

Domingo 19 de septiembre de 2021 IMPORTANTE: Esta salida transcurre íntegramente en Francia, por lo que para poder participar es obligatorio poseer el certificado de vacunación COVID o similar y estar en posesión de licencia FAM o FEDME modalidad “B” que cubra en el Pirineo Francés. En esta ocasión vamos a poder realizar la salida …

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Salida nº31 – San Juan de la Peña

Domingo 24 de octubre de 2021 – 08:00h parking del Carrefour (Avenida Dr. Artero) Salida promocional de octubre de 2021. Nos desplazamos hasta San Juan de la Peña, terreno de paisaje espectacular que para este otoño, seguro nos brindará paisajes de lo más singulares. Esta salida contará con dos recorridos que tendrán un trazado idéntico …

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Salida nº32 – Moncayo (gastrotrail)

Sábado 13 de noviembre de 2021. Hora de salida: 5:30h en la Calle Almudevar nº2 (Transportes Borau). El viaje será en autobús, se ruega puntualidad. En la salida promocional del mes de noviembre nos vamos a trasladar hasta las faldas del Moncayo con dos opciones, una corta de 14 km y 1000 m+ y otra …

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Salida nº33 – Tozal de Guara

Tras el paréntesis del año pasado, retomamos el cierre de la temporada con la tradicional subida al tozal. Este año la proponemos para el último día del año, el viernes 31. En esta ocasión, dado lo señalado de la fecha y que todo el mundo querrá estar temprano de vuelta, realizaremos solamente una ruta, que …

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Trail Tozal de Guara 2021

Nocito (Huesca), 06 de junio de 2021 VÍDEO PARQUE NATURAL SIERRA Y CAÑONES DE GUARA CLASIFICACIONES ONLINE FOTOS: Ramón Ferrer (Cima de Guara): Álbum 1 – Álbum 2 – Álbum 3 Laura Llovería (Cruce Can d’Used) José Ramón Laplana (Cuello Lizana) COVID-19 Como norma general se seguirá la Guía COVID-19 de la FEDME para el …

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