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Carreras por Montaña – 2023

Desde la sección de carreras de montaña os proponemos este menú, con un plato mensual que nos permitirá dar conocer zonas poco conocidas, pero con magníficas condiciones para disfrutar del deporte y la montaña a partes iguales. Normalmente, las rutas están planteadas para hacerlas en una mañana, con distancias de unos 20 km y sobre unos 1.000 metros de desnivel. Generalmente también planteamos un recorrido alternativo, menos exigente, para adaptarnos a todos los niveles de los participantes.

El material necesario para estas salidas es el habitual de una carrera de montaña (mochila, reserva de agua de 1 litro, cortavientos, manta térmica…) Nuestra intención desde que iniciamos las promocionales de carreras de montaña, no es dar a conocer el deporte de correr por el monte, sino descubrir zonas poco conocidas, pero con posibilidades infinitas.

No concretamos las fechas exactas de cada salida, ya que, mes a mes, las iremos acomodando para que no interfieran con puentes festivos o carreras que se celebren cerca.

PROGRAMA DE SALIDAS “CXGUARA” 2023

  • 29 de enero: Por una vez, dejamos de mirar al norte y proponemos una ruta por Los Monegros, más en concreto por los escarpes de Piracés, con sus areniscas, Torrollones y piedras fecundantes.
  • Febrero: Retomamos una salida que no se pudo concretar el pasado año. Salimos de la provincia a conocer mundo, más en concreto, la sierra de Algairén, en Zaragoza. Debido a la distancia, se complicará el poder llegar a comer a casa, así que la convertiremos en una gastrotrail.
  • Marzo: Salida por la zona oriental del Parque Natural de la Sierra de Guara. Ruta entre Lecina, Betorz, Tozal de Asba y Almazorre por los antiguos caminos del Biello Sobrarbe que unían estos pueblos y felizmente recuperados.
  • Abril: Recorrido por el siempre mágico sobrepuerto. Este año toca visita a los despoblados de la zona sur (Cillas, Cortillas y Sasa)
  • Mayo: Este mes sustituimos la promocional por un Rogaine que organiza el club desde la sección de orientación en la Partacua.
  • Junio: Este es el mes propuesto para hacer la tradicional salida larga. Retomamos la idea de realizar el GR-15 en varias ediciones. Este año comenzamos por el extremo occidental para ir desde Fago hasta Castiello de Jaca.
  • Septiembre: Tras la obligada parada veraniega, retomamos las salidas por el pirineo, en este caso una ruta desde la selva de Oza que se une con Francia por la calzada romana a través del puerto de Palo. Allí tomaremos el camino hasta Arlette y regreso por aguas tuertas.
  • Octubre: Con el otoño a las puertas, no podíamos menos que organizar la salida por el valle de Ordesa. Senda de cazadores, Bosque de turieto, Punta acuta, Faja Canarellos, Faja Racón, algo se nos ocurrirá…
  • Noviembre: En esta ocasión proponemos otra otoñal por la cara norte de Guara, más concretamente por el Valle de Nocito, y, aprovechando la coyuntura, dejaremos que nos den de comer en el magnífico Refugio de Casa Lardiés.
  • Diciembre: Para cerrar el año, la tradicional subida al Tozal de Guara el día 31, que este año cae en domingo, en este caso, al material obligatorio habrá que añadir el gorro de papá Noel

    *Las salidas se realizarán en sábado o domingo, las fechas concretas se publicarán con suficiente antelación en la página web del Club.

 NORMAS PARA PARTICIPAR EN LA ACTIVIDAD:

  • Ser socio del Club.
  • Ser  mayor de edad o tener entre 15-16-17 años y acudir acompañado de un adulto.
  • Estar en posesión de la tarjeta de federado de montaña del año en curso.
  • Las inscripciones se realizarán a través del formulario online de la página web hasta el jueves anterior a la salida a las 20h.
  • Los desplazamientos se realizarán en autobús o en vehículos particulares en función de cada salida.
  • Si el desplazamiento se realiza en autobús todos los participantes deberán abonar el costo de la salida, aunque acudan con vehículos particulares. En estas salidas apuntarse previamente supone la obligatoriedad de abonar los costes si no se avisa de la no asistencia antes del cierre del plazo de inscripciones
  • Las rutas previstas y sus itinerarios y sus alternativas de recorrido más corto serán estudiados de antemano. Cada salida se seguirá en grupo, adaptándose los participantes según sus niveles a las posibilidades de dichos recorridos de forma que puedan cumplirse los horarios previstos por la organización. Ante una conducta que pueda ser temeraria, o que pueda distorsionar los horarios previstos, la organización se reserva el derecho de admisión en próximas salidas.
  • Peña Guara y la organización de “CXGuara” declinan toda responsabilidad por daños que puedan sufrir los participantes y/o producir a terceros, reservándose el derecho a cambiar el programa establecido si las circunstancias o condiciones climatológicas así lo aconsejaran.
  • Con antelación suficiente a la fecha de inscripción habrá en el tablón de anuncios y en la página Web de la Peña información sobre el itinerario, longitud y desnivel aproximados de la salida a realizar así como de todas sus posibles variantes.

MATERIAL NECESARIO RECOMENDADO:

Según la meteo que se prevea para cada salida, los participantes deberán disponer, para garantizar su propia seguridad, del siguiente material:

  • Mochila o equivalente
  • Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con membrana impermeable.
  • Prenda de abrigo (camiseta térmica)
  • Manta de supervivencia
  • Gorra de sol o Buff
  • Comida que cada uno considere necesaria
  • Sistema hidratación (min. 1L)
  • Teléfono móvil
  • Cubre pantalón o mallas largas, por debajo de la rodilla
  • Guantes
  • Ropa de recambio para la llegada
  • Mini botiquín: venda elástica vendaje/tapping (80 x 3cm), antiséptico.

GRUPO DE ENTRENAMIENTO DE CARRERAS POR MONTAÑA – ENTRENAMIENTOPTIMO

Décima temporada que se pone en marcha este grupo de entrenamiento con nuestros amigos de Entrenamientoptimo.es, en Huesca, que ha ido evolucionando en número de deportistas y con un gran ambiente que hace que además de entrenar, disfrutemos enormemente. De nuevo para este curso los socios de Peña Guara podrán disfrutar de precios ventajosos en este grupo.

Se mantienen los tres niveles por las tardes: iniciación, intermedio y avanzado. Sumado al grupo de las mañanas tendremos cuatro opciones, todas ellas con sesiones dirigidas los martes y jueves además de un plan general de entrenamiento para que completes tu semana deportiva. Como novedad se añade un grupo único para lunes y miércoles por la tarde.


COMPETICIONES ORGANIZADAS POR PEÑA GUARA

  • TRAIL TOZAL DE GUARA

Nocito – 04 de junio de 2023

Tres distancias para todos los públicos 10ª Integral (42km – 290m+), 15ª Subida (22,5km-1585m+) y 6ª Norte de Guara (13,5km – 660m+) en pleno Parque Natural de la Sierra y los Cañones de Guara.

TRAIL TOZAL GUARA 2
  • GRAN TRAIL TRANGOWORLD ANETO-POSETS

Benasque – 20 al 23 de julio de 2023

La gran fiesta de las carreras por montaña de España, cerca de 4000 corredores repartidos en las 6 pruebas (105-55-42-27-11km y KV) que hacen del Valle de Benasque el epicentro de las carreras por montaña durante el fin de semana. Más info en www.trail-aneto.com

PROGRAMA PATROCINADO POR:

Deportes Guara 2013

Salida nº44 – Piracés

ESCARPES DE PIRACÉS – 29 de enero de 2023 Esta primera propuesta nos vuelve a llevar a la zona monegrina, tal y como hicimos el año pasado en la Serreta de Fraella. En este caso vamos a recorrer los escarpes del entorno de Piracés y descubrir los pequeños tesoros que esconde. La ruta desde el …

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