Imprescindible, un antes y un después para quien se quiera iniciar. Sin largos recorridos ni esfuerzos intensos. Aprovechando cada momento para aprender y practicar las técnicas y los procesos necesarios para disfrutar con precaución de este deporte.
El foco principal del curso: la seguridad en las salidas de esquí de travesía, tanto en la toma de decisiones para planificar salidas y elegir itinerarios, como en la actuación en caso de incidentes. En resumen: seguridad, eficiencia y autonomía.
No olvidemos que el riesgo de avalancha siempre acompaña a cualquier deporte en la montaña invernal.
Requisitos: una mínima forma física, saber esquiar en nieve no trata y saber usar correctamente el piolet y los crampones.
PROGRAMA DEL CURSO
- Días 18 y 25 de enero y 1 y 8 de febrero: Formación teórica en el local del Club.
- Día 21 de enero, jornada práctica en la Estación de Esquí de Aramón-Formigal y por la tarde charla sobre autorrescate en el refugio Casa de Piedra.
- Pernocta en el refugio Casa de Piedra.
- Día 22 de enero, jornada práctica en el valle de Tena.
- Días 28 y 29 de enero, jornadas prácticas en el valle de Tena con pernocta en el refugio Casa de Piedra.
- Días 04 y 05 de febrero, jornadas prácticas en el valle de Benasque con pernocta en el refugio de La Renclusa.
REQUISITOS
- Estar federado en la FAM con modalidad de seguro que cubra esta actividad.
- Poseer un nivel de esquí de giro fundamental sobre nieve no tratada.
- Conocimientos básicos de alpinismo, manejo del piolet y crampones.
- Poseer un estado de forma física acorde con la actividad. (ascenso ≥ 300 m/hora)
MATERIAL NECESARIO
- Esquís con fijaciones de montaña
- Botas de esquí de montaña
- Pieles antideslizantes
- Bastones
- Cuchillas
- Piolet
- Crampones
- ARVA
- Mochila
- Ropa de abrigo (3 capas)
- Gafas de sol y ventisca
- Guantes (dos pares)
- Casco
En caso de no disponer del equipo completo, el Club os facilitará piolet, crampones y ARVA, el resto del material lo podéis alquilar en la tienda “GUARA todo montaña” donde os aplicarán un precio ventajoso para los cursillistas.
INSCRIPCIONES
Del 12 de diciembre al 12 de enero. Las plazas están limitadas y se asignarán por orden de inscripción. El curso está abierto a socios de otros clubes, con preferencia para los socios de Peña Guara.
- HOJA DE INSCRIPCIÓN (descargar, rellenar de puño y letra y enviar por email a p-guara@p-guara.com)